專家建議，“80后”準媽媽出現(xiàn)的產(chǎn)前恐懼感，可通過聽音樂，親近大自然，培養(yǎng)樂觀向上的性格，并向心理咨詢專家尋求心理咨詢服務來消除。因為產(chǎn)婦的性格與分娩速度也有很大的關系，性格爽朗的產(chǎn)婦比性格憂郁的產(chǎn)婦自然分娩速度更快。根據(jù)生育學專家最新研究發(fā)現(xiàn)，性格會直接影響到產(chǎn)婦在分娩過程中的承受能力，也會直接影響子宮收縮的頻率和強度。因此培養(yǎng)開朗的性格有利于減輕分娩時的疼痛感，能夠使分娩過程更加順利。

　　此外，有的“80后”準媽媽懷孕時怕寶寶營養(yǎng)不夠，吃很多高脂肪高熱量的食物來補充營養(yǎng)，其實這種飲食很不科學，容易生出“巨大嬰”。胎兒過重，不僅會造成分娩困難，還會使嬰兒患低血糖的幾率大大增加，因此，懷孕期間營養(yǎng)進補一定要適度。

　　記者在和平區(qū)婦產(chǎn)醫(yī)院的婦幼健康行動現(xiàn)場了解到，為了讓生產(chǎn)前的準媽媽消除“怕生癥”，本市的一些婦幼保健部門還開設了快樂分娩、母乳喂養(yǎng)等一系列課程，專業(yè)的醫(yī)生為準媽媽們從懷孕到哺乳、撫養(yǎng)嬰兒等方面進行詳細的講解，消除“怕生癥”。

還有疑問嗎？請留下您的問題，15分鐘內回答您！